Tsekani malonda

Ngati ndinu mmodzi wa anthu mwayi mokwanira ntchito kunyumba, kapena ngati inu makamaka ntchito Mac kapena iPhone pamene ntchito kwina kulikonse, ndiye ine mwina sindiyenera kukumbutsa inu mwanjira iliyonse mosavuta inu mukhoza kusokonezedwa ndi chirichonse. Mitsempha imatha kubisalira paliponse - ndikokwanira kulandira uthenga kapena imelo, kapena kutsegula tsamba lina mwangozi. Ngati mukufuna kuthetsa kusokoneza kosalekeza, muli ndi njira ziwiri. Mutha kukhala ndi chifuniro champhamvu ndi kuluma, kapena ntchito ina yapadera idzakuthandizani.

Pali mapulogalamu angapo omwe akuyenera kukhala ndi zotsatira zabwino pakupanga kwanu - muyenera kusankha. Mutha kufikira zofunsira zovuta, komanso zosavuta. Mwa zina, Apple imapereka mawonekedwe a Screen Time, omwe samagwirizana ndi ogwiritsa ntchito ambiri. Ngati mukuyang'ana pulogalamu yosavuta yomwe ingakuduleni pamasamba ena, ndiye kuti mutha kufikira Kudzigwira. Ndikoyenera kudziwa kuti kugwiritsa ntchito izi ndizovuta kwambiri, koma zonse zili bwino. Kupeza mawebusayiti oletsedwa sikungabwezeretsedwe ngakhale mutayambitsanso kompyuta kapena kutsitsa pulogalamuyo. Chifukwa chake palibe njira yosavuta yopezeranso masamba ena.

Ngati mutsitsa pulogalamu ya SelfControl, yomwe ikupezeka kwaulere, choyamba muyenera kuyisunthira kufoda ya Applications. Pambuyo poyambira, muwona kale mawonekedwe osavuta okhala ndi slider, omwe mutha kukhazikitsa nthawi yomwe mukufuna kukana kupeza mawebusayiti. Izi zisanachitike, komabe, muyenera kuyika mawebusayiti omwe akuyenera kugwiritsidwa ntchito - sikoyenera kwenikweni kutsekereza mwayi wopezeka pa intaneti. Kotero ingodinani pa Edit Blocklist, yomwe idzatsegule zenera lina, ndiyeno lowetsani maadiresi omwe ali nawo pamizere. Mukamaliza zonse zomwe muyenera kuchita ndikudina Start. Inemwini, ndakhala ndikuyesa SelfControl application kwa masiku angapo ndipo ndiyenera kunena kuti zimandikwanira. Kumbali imodzi, ndi yophweka kwambiri, ndipo kumbali ina, sikukupatsani mwayi woletsa chiletsocho mwanjira iliyonse.

Mutha kutsitsa pulogalamu ya SelfControl kwaulere pogwiritsa ntchito ulalowu

.