Tsekani malonda

Pulogalamu yodziwika bwino ya MyFitnessPal ndi chida chodziwika bwino kwa aliyense amene adzipereka kulimbitsa thupi kapena kudya bwino. Koma nthawi zina zingawoneke zovuta, makamaka kwa oyamba kumene. M'nkhani ya lero, tikuwonetsani malangizo ndi zidule zisanu zomwe zingapangitse kugwiritsa ntchito pulogalamuyi kukhala kosavuta komanso kothandiza kwa inu.

Kugwirizana kwa max

Ngati mukufuna kuti MyFitnessPal ikhale pulogalamu yanu yayikulu yolimbitsa thupi, ndibwino kuti mulumikizane ndi mapulogalamu ndi zida zambiri momwe mungathere, kuwonetsetsa kuti zambiri zofunikira zikugwirizana bwino. Pa chophimba chachikulu dinani pulogalamu ya MyFitnessPal madontho atatu chizindikiro mu ngodya yakumanja. Sankhani chinthu mu menyu Mapulogalamu ndi Zipangizo ndikuwonjezera pang'onopang'ono mapulogalamu ndi zida zomwe mukufuna kuzilumikiza ku MyFitnessPal.

Gwiritsani ntchito barcode

Mutha kuzolowera kulowetsa chakudya chanu mu MyFitnessPal. Koma ntchitoyo imaperekanso owerenga barcode, zomwe zimapangitsa kuti ntchito yolowera ikhale yosavuta. Dinani pa "+" batani pakatikati pa bar pansi pa chiwonetsero ndikusankha Food. Sankhani mtundu wa chakudya, kenako dinani kumanja kwa bokosi losakira chizindikiro cha barcode. Lozani kamera ya iPhone yanu pa barcode ndikuwonetsa zambiri.

Onjezani maphikidwe anuanu

Mu MyFitnessPal, mupezanso maphikidwe osiyanasiyana athanzi, mwa zina. Koma mutha kuwonjezeranso zanu ndikupangitsa kuti zikhale zosavuta kuwonjezera zakudya pazakudya. Pa zenera lalikulu la pulogalamuyo, dinani madontho atatu chizindikiro pansi kumanja. Sankhani mu menyu Zakudya, Maphikidwe ndi Chakudya ndiyeno mu pamwamba pazenera sankhani ngati mukufuna kuwonjezera zophikira, mbale kapena chakudya. Dinani pa Pangani pansi pa chiwonetsero ndikuwonjezera zofunikira zilizonse.

Kulemera m'maso

Aliyense wa ife amadziwa kuti manambala pamlingo sizinthu zonse popanga chithunzi chatsopano. Ngati mukufuna kukhala ndi chithunzithunzi chatsatanetsatane komanso chowoneka bwino cha momwe mukuchitira mu pulogalamu ya MyFitnessPal, mutha kuyikanso zithunzi zanu pano kuwonjezera kulemera kwanu. Pa zenera lalikulu, dinani chinthu patsogolo. Dinani pa "+ pakona yakumanja yakumanja ndi pansi pa menyu, dinani Chithunzi Chakutsogolo.

Osamamatira kutaipa

Ngakhale MyFitnessPal imawoneka ngati chida cholowetsa zakudya zanu zama calorie komanso ndalama zomwe mumawononga, siziri kutali ndi cholinga chokhacho. Zitha kukhalanso gwero la chilimbikitso kwa inu, kaya pazakudya, masewera olimbitsa thupi, kapena moyo monga choncho. Sungani pazenera lalikulu la pulogalamuyi nthawi ndi nthawi kuti mupeze maphikidwe, maphunziro, ndi malangizo othandiza ndi zidule.

.